自己変革マインドアップ 研修 - 研修のねらい - パターン化した物の見方や表現に気づき自分が変わることで、未来や人間関係が変化することを知る。 今後の自分自身の在り方や生き方を、自ら選択するきっかけをつかむ。

 

1 日目	項 目	内 容
9:00 12:00	• 成長と変化の法則 • 自画像と他画像 • 心の自己管理	• 気づきの重要性 / 成長に必要な 3 つの C • 自分自身をあらためて分析する • コミュニケーションの原点 • 自分自身の生き癖に気づく
	昼 食
13:00 15:00 17:00	• 心と行動の特性の分析エゴグラム • 人生態度 • 存在認知 (ストローク) • まとめ	• 自分自身の行動特性を客観的に捉える • 人間関係の交流パターン研究 • 人生への基本的取り組み姿勢の修正 • 認め合いの重要性 • VTR 研究

2 日目	項 目	内 容
9:00 12:00	• 温かな人間関係の創造 • 幸せの 4 つ葉のクローバー • 笑顔と挨拶の効用	• コミュニケーション実習 • 自分自身や関係に幸せをもたらすコミュニケーションの基本 • VTR 研究
	昼食
13:00 15:00 17:00	• 心の通う話し方と聴き方 • 積極的傾聴法と自己主張法 • 自己宣言 • まとめ	• 豊かな人間関係を育てる聴き方・話し方 • 傾聴と自己主張の実習 リスニングとアサーション • 自己分析と今後の目標設定 • ストローク実習